O verbo correr

Muitos utilizam a palavra correr no sentido conotativo quando querem expressar que estão com pressa.Para mim, ultimamente, tem tido um sentido literal. Quando comecei a correr, o objetivo primário era emagrecer. Não o fazia entao por prazer, corria na esteira contando o tempo e os kilometros, não era bom, não me divertia, não via a hora de parar. Mas como as coisas mudam...o que sinto pela corrida hoje é totalmente o oposto. Aprendi que temos mesmo que ser fortes quando começamos alguma coisa, e mais fortes ainda para não desistirmos, e principalmente ter continuidade. Percebi que correr na esteira era como uma prisao: ambiente fechado, vento artificial, tempo restrito. Quando fui para a avenida foi uma emoção grande...o vento forte que me empurrava como uma correnteza, a liberdade de ir para onde quiser, de correr e sair do lugar. Foi incrível. E é este meu conselho para quem quer começar a correr, aliás algo que recomendo a todos, é que sejam fortes, que tenham continuidade.. De início corria 5 minutos e descansava, depois mais 5 minutos e assim por diante. Não demorou tanto para transformar os 5 minutos em 5 kilometros e depois 10,12 km. Vi meu corpo mudar. Primeiro minhas pernas que ficaram fortes, depois o condicionamento físico que se tornou excelente. Não vou citar aqui todas as vantagens de correr, mas é fato que praticar esporte, nem que seja uma caminhada, é muito importante para a saúde física e mental. Por falar nisso, acho uma boa ideia aprofundar a respeito da saúde mental. Acontece que sempre que estou estressada, eu corro. Funciona como mágica, eu esqueço dos problemas, me concentro na minha respiração e no meu trajeto e entao, nada mais importa, uma hora sem me importar. As vezes vem um pensamento aqui, outro lá, mas eles me dão força para correr mais rápido. Eu chego em casa totalmente descarregada e feliz, após um banho entao, novinha em folha. Há pessoas que usam o mp3 por acharem que as músicas sao estimulantes. Não discordo, mas a minha sugestão é que se vc for correr em um parque, ou um lugar cheio de árvores e pássaros, vá sem mp3. Assim pode aproveitar melhor o lindo som da natureza e também da sua respiração. Agora se for correr na avenida, melhor mesmo ouvir música, assim poupa a poluição sonora e cantadas de mau gosto. Para terminar vou escrever uma frase que me veio na cabeça, assim que conclui minha primeira corrida: Enfrentando o vento, acima do tempo na tentativa de ser 100 por cento!

É isso aí...vamos correr?

Tudo que vc precisa saber sobre corrida e as vantagens: http://www.saudenarede.com.br/?p=av&id=CORRIDA_-_O_que_voce_precisa_saber

Animalismo humano

Animais pertencem a espécies e gêneros diferentes, o que significa que cada um tem uma personalidade diferente. O que quero dizer, é que se torna totalmente previsível aspectos como a morte, o alimento e as atitudes.O gato por exemplo, é um animal independente que gosta de peixe. Não há gatos que, por não gostarem de peixe, preferem comer a carne humana. Todos os gatos são iguais em vários quesitos. Os homens são diferentes...são animais, pertencem a uma mesma espécie e gênero, porém, não posso generalizá-los. Não posso dizer que todo homem gosta de peixe, nem tampouco dizer que todos morrem de velhice. O homem é uma incógnita, é totalmente imprevisível. Cada um é de um jeito e ao mesmo tempo, todos são iguais. Digamos que cada cultura impõe um modo de ser e agir. Os chineses tem o hábito de comer insetos, os japoneses comem com pauzinhos, os norte americanos almoçam fast food. Acontece que passamos por um processo de socialização, em que adquirimos noções do que é adequado e do que não é (o que Durkheim chama de consciência coletiva). Se não nos ensinassem a ser e agir conforme a sociedade, faríamos tudo ao nosso modo, mas isso é impossível de se imaginar já que vivemos em conjunto. Não to dizendo que viver dessa forma é ruim, pelo contrário, não imagino que a felicidade exista por completa pra quem vive isolado. Temos a necessidade do outro, de contar algo a alguém, de contar com alguém! O meu objetivo era fazer a simples comparação entre o ser humano e os outros animais. A conclusão final é que o fato de podermos raciocinar nos faz diferentes e imprevisíveis. Se os gatos que gostam de peixe, pudessem pensar a respeito, talvez alguns chegassem a conclusão que preferem leite. Se não fosse assim, talvez agiriamos somente por instinto, recebendo características universais. É triste pensar que alguns seres humanos utilizam tal diferencial para fazer o mal: arquitetam planos mirabólicos, furtam, matam outros seres humanos...a troco de que? Hoje em dia o ter é mais importante que o ser, e a telivisão serve de estímulo para que continuemos a comprar, comprar e comprar. Claro que há também os que fazem o mal sem ter o dinheiro como fator principal...mas veja, não devia existir motivo, nem nome para todas essas maldades. Pior é que nos acostumamos com toda essa violência, não achamos mais o fim do mundo uma criança morrer de bala perdida...é normal! O que me anima é saber que as coisas estão melhorando, as pessoas estão se preocupando mais, e com o tempo, creio eu, os fatos sociais deixarão de ser normais para serem patológicos, isso porque, tudo tende a diminuir.....